Меню
12+

Районная газета «Елховские просторы»

19.11.2018 14:12 Понедельник
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!
Выпуск 9 (649) от 04.03.2017 г.

Пейте на здоровье. Чем полезны травяные чаи?

Автор: По материалам интернет-изданий

Люди давно заметили полезные свойства трав и растений. И различные травяные чаи стали простым способом укрепить здоровье и иммунитет. Не теряют они популярности и сегодня.

Главное отличие травяного чая в том, что он не содержит кофеина. Такой настой обычно готовят из одной травы либо из их смеси — травяного сбора. Травяные чаи бывают витаминными, тонизирующими, успокаивающими, противовоспалительными, антибактериальными, очищающими. Их свойства зависят от состава напитка. Так, чай с ромашкой хорошо принимать для расслабления, при простудных и желудочно-кишечных болезнях, бессоннице. Мята стимулирует сердце и кровеносную систему. Тысячелистник действует как общеукрепляющее, антибактериальное и спазмолитическое средство. Душица возбуждает аппетит, успокаивает нервную систему, помогает при заболеваниях дыхательных путей. Мелисса нормализует обмен веществ. Зверобой усиливает защитные функции организма. В травяные чаи также можно добавить кусочки фруктов, ягод, корней. Особенно полезными считаются настои с дикорастущими фруктами и ягодами. К смеси трав можно также добавлять чёрный и зелёный чаи. Они усилят вкус и полезные свойства напитка. Например, чёрный чай содержит более 300 элементов — аминокислот, пигментов, дубильных веществ, алкалоидов, витаминов группы А, В, С, Р и К. Зелёный чай хорошо тонизирует, усиливает иммунитет, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, замедляет процессы старения. Выбирайте и смешивайте лучшие чаи и травяные сборы по своему вкусу и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

2